Vitamín D3

Kód: 143-3-76
Neohodnoceno
693 Kč
skladem u dodavatele

Detailní informace

Detailní popis produktu

 

Vybavujete si ten úžasný pocit vnitřní síly a dobré nálady, když je krásné slunečné počasí? Přesně tyto momenty jsou důležité pro celkové zdraví organismu. Při vystavení slunečnímu záření si v hlubokých vrstvách pokožky přirozeně vytváříme vitamín D. 

Tento důležitý vitamín se v těle chová jako prohormon. Působí na mnoha úrovních organismu, kde pomáhá fyzicky i pocitově udržovat harmonický stav: díky vitamínu D jednoduše máme elán. Stará se o udržení zdravých kostí a svalů a je důležitý v procesu dělení buněk. Tím tedy zajišťuje přirozenou vitalitu těla. A nejen to, blahodárně působí také na imunitní systém. 

Při nedostatku sluníčka vám prospěje si vitamín D doplnit. Udržíte tak svůj organismus v energickém chodu. 

 

D3 Serum je přírodním, živým a bohatým zdrojem vitamínu D3. Tento aktivní vitamín D3 je důležitý pro zdraví imunitního systému a zároveň pomáhá vstřebávání vápníku, podporujícího zdraví kostí a zubů.

 

Co to je „vitamín D“?

Pod tímto názvem se skrývají dvě známé formy:
D2 – nachází se v rostlinných zdrojích. Zvláště bohaté na vitamín D2 jsou hlavně houby vystavené slunečním paprskům, vitamín D2 má ale mnohonásobně nižší biologickou aktivitu, než vitamín D3.
D3  – nachází se v živočišných produktech, je to aktivnější forma vitamínu D.

Vitamín D byl dlouhou dobu vnímaný jako vitamín, dnes však už víme, že v lidském těle pracuje spíš jako hormon. Receptory pro vitamín D najdeme ve většině tkání, z vědeckého pohledu však nemáme tuto oblast ještě příliš prozkoumanou.

Z čeho je tento vitamín D3 vyroben?
Tento vitamín D je extrahován z lanolinu. Ten vzniká jako vedlejší produkt z ovčí vlny, která zůstane po nezbytném stříhání oveček. Pokud vám záleží na veganské formě, doporučujeme vitamín D3 s přídavkem vitamínu K2 v kapslích nebo v tekuté formě, který je čistě rostlinného původu.

 

 

Proč užívat vitamín D?

  •   přispívá k normálnímu stavu svalů a kostí
  •   přispívá k udržení normálního stavu zubů
  •   pomáhá při absorpci a ukládání vápníku a fosforu
  •   je potřebný pro dělení buněk, čímž ovlivňuje i celkovou vitalitu organismu
  •   pomáhá udržovat správnou funkci svalů při stárnutí
  •   má blahodárný vliv na imunitní systém

Kdy a komu udělá vitamín D dobrou službu?

  • při oslabené imunitě
  • při nedostatku slunečního záření a v případě, že chráníte svou pokožku před slunečními paprsky pomocí silných opalovacích krémů
  • při nevyvážené stravě (i v případě výhradně rostlinného stravování)
  • seniorům
  • malým dětem

 

 

 

Jak vitamín D dávkovat?

Je třeba si uvědomit, že vitamín D se člověku přirozeně tvoří v pokožce na sluníčku (při dopadu UVB paprsků). Navíc se jedná o vitamín rozpustný v tucích, proto si jej ukládáme do zásoby. Přes léto bychom si tedy měli být schopni přirozeně vytvořit jeho zásobu na celou zimu až do jara.

Jenže často se chráníme před slunečními paprsky opalovacími krémy a netrávíme dostatek času na denním světle. Pochopitelně poté v pokožce nevzniká dostatek vitamínu D. V takovém případě je člověk opravu odkázán na jeho suplementaci pomocí léků nebo doplňků stravy.

Obecné doporučení pro denní dávku vitamínu D zní:

 

DDD dle legislativy platné pro ČR 

doporučení dle DACH 2000 

doporučení dleIOM 2011 

pro děti 0 - 1 rok

10 µg (je to

pouze doporučení)

   

pro dospělého

(1 - 65 let)

5 µg

5 µg

15 µg

pro seniory

nad 65 let

 

10 µg

20 µg

Doporučené denní dávky vitamínu D nejsou nikterak vysoké, přesto většina populace nároky organismu ze své stravy nepokryje. Vitamín D3 najdeme v potravinách živočišného původu, nejvíce v rybím mase a oleji. V menší míře je obsažen také v mase a ve vaječných žloutcích. Pouze z rostlinné stravy nelze potřebné denní dávky vitamínu D vykrýt a je třeba jej suplementovat.

Doporučené dávkování: 1 kapka (cca 0,022 ml) obsahuje 1000 IU (25 µg 500 %*)

O dávkování vitamínu D je potřeba přemýšlet. Výše vhodné dávky závisí na vašem konkrétním zdravotním stavu, složení stravy a také na tom, jak často pobýváte na sluníčku bez opalovacího krému. Vitamín D je rozpustný v tucích, ukládá se do zásoby, a proto se jím „lze předávkovat”.

Orientační doporučené dávkování 

  • dospělí a děti od 12 let: od 1 kapky denně po 2 kapky týdně (užívat zároveň s jídlem)
  • děti 3-12 let: 1 kapka každý druhý den s jídlem. 
  • miminkům je vhodné podávat vitamín D spíš skrze matku, jako vitamín rozpustný v tucích přechází do mateřského mléka

*Přestože má přípravek „čisté“ složení a obsahuje pouze přírodní látky, dle zákona je nutno uvádět, že není vhodný pro těhotné a kojící ženy a děti do 3 let.

Před použitím protřepejte.

 

 

Video: (pro zobrazení titulků stiskněte tlačítko na spodní liště vpravo)

 

 

Informace o výrobku

Složení: vitamín D3 1000 IU (25 µg 500 %*), extra panenský olivový olej, vitamín E (d-alfa-tokoferol)

*referenční hodnota příjmu

Obsah: 12,6 ml (572 denních dávek)

Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte na chladném, temném a suchém místě. Nepřekračujte denní doporučenou dávku. Není náhradou pestré stravy. Není určeno dětem do 3 let, těhotným a kojícím ženám.

Minimální trvanlivost 2 roky od data výroby: datum výroby je uvedeno na lahvičce ve formátu např: Lot# 160322 (16=rok, 03=měsíc, 22=den) – trvanlivost je tedy do 22.3.2018.

 

 

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole: